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부신 기능 "증상·원인·진단"을 한눈에 정리 “부신 기능”은 우리 몸의 부신(Adrenal gland: 콩팥 위에 붙은 작은 샘)이 얼마나 잘 작동하는지를 말합니다. 부신은 스트레스 반응, 혈압, 혈당, 염분·수분 균형, 면역 조절 등에 중요한 호르몬을 만들어냅니다. 부신은 무엇을 하고, 이상 시 어떤 증상이 나타날까?부신은 콩팥 위에 위치한 내분비 기관으로, 피질과 수질에서 서로 다른 호르몬을 분비해 생존에 필수 기능을 조절합니다. 피질은 코르티솔(스트레스 대응·혈당 유지·면역 조절), 알도스테론(나트륨·칼륨 균형과 혈압 조절), 안드로겐/DHEA(성호르몬 전구체)를 만들고, 수질은 아드레날린/노르아드레날린(즉각적인 ‘싸움-도피’ 반응)을 분비합니다. 부신 기능이 저하되면 극심한 피로, 무기력, 식욕 저하, 체중 감소, 기립성 저혈압·어지럼, 소.. 2025. 10. 19.
미토콘드리아 기능이 제 역할을 잘 하게 하려면 미토콘드리아는 세포 내에서 에너지를 생성하는 "에너지 발전소" 역할을 합니다. 이 기능을 최적으로 유지하거나 활성화하려면 생활습관, 식습관, 운동, 스트레스 관리 등 여러 측면에서 접근이 필요합니다.✅ 1. 운동 – 미토콘드리아 기능 활성화의 핵심유산소 운동 (Aerobic Exercise)예: 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영▶ 미토콘드리아 수와 기능 모두 증가시킴인터벌 트레이닝 (HIIT)고강도 운동과 휴식을 반복 → 미토콘드리아 생합성 촉진근력 운동근육량 유지 = 에너지 수요 증가 = 미토콘드리아 활성화 유도✅ 2. 식이요법항산화 성분이 풍부한 음식블루베리, 브로콜리, 녹차, 토마토 등 → 미토콘드리아 산화 스트레스 감소코엔자임 Q10 (CoQ10)미토콘드리아 내 에너지 생성 과정 필수 보조인자▶ .. 2025. 9. 1.
건강한 발을 유지하여 전신 건강과 행복한 삶을 누리세요 SBS 빅퀘스천 72회를 요약한 내역입니다. 우리 모두 건강하게 행복하게 살아갑시다. 1) 핵심 메시지발은 제2의 심장: 종아리·발 근육의 펌프 작용으로 혈액을 올려 전신 건강에 직결. 발이 나쁘면 운동을 못 하고 만성질환·노화가 가속.중증 사례(당뇨 절단): 당뇨 환자에서 한쪽 다리 절단 후 5년 내 사망 위험 57% (모든 암 평균 31%보다 높음) → 발 건강의 치명적 중요성 강조.가장 흔한 경고 신호: 쉽게 피로/통증, 쥐남, 발바닥 노화(주름·얇아짐·뼈 만져짐), 이상감각(시림·저림·따끔·무감각), 인대 불안정, 변형(성인 후천성 평발·무지외반), 티눈/굳은살(국소 과부하).말초신경병증: 원인(당뇨 합병증, 혈액순환 장애, 항암제/약물, 과사용, 부적절한 신발, 맨발 보행, 지방패드 위축). .. 2025. 9. 1.
“초고령 사회, 백신은 건강 수명 늘릴 투자” 이한길 이화여대 약대 교수 초고령 사회에서 단순한 장수보다 ‘건강 수명(Healthy Ageing)’ 연장이 중요하며 **예방적 중재 수단(백신)**을 확대하면 단기 비용은 들지만 장기적으로 의료비 절감 및 국가 재정 안정 효과 기대된다는 내용입니다. 1. 초고령 사회와 의료비 부담한국은 이미 65세 이상 비중 20% 초과, 2072년에는 절반에 달할 전망.고령화로 인한 건강보험 재정 압박 심화.치료 위주의 접근만으로는 한계 → 예방 중심 정책 전환 필요.2. 성인 백신의 필요성과 현황RSV(호흡기세포융합바이러스), 대상포진은 고령층에서 심각한 합병증 유발.예방백신 있음에도 비용 부담 때문에 접종률 낮음.독감(무료, NIP 포함): 접종률 약 80%대상포진(비급여): 국내 접종률 38.2% (지자체 지원 포함)국내 주요 백신 현.. 2025. 9. 1.
바이오 인재 양성, 펀드 조성 및 향후 계획 이번 국가 바이오위원회 및 이재명 정부의 바이오 인재 양성(110,000명)과 1조 원 규모 펀드 조성 사업은 현재 다음과 같은 진행 상황과 도전 과제를 직면하고 있습니다. 1. 바이오 인재 양성 – 2027년까지 11만 명 목표인재 양성 계획 : 2025~2027년까지 바이오헬스 분야 통합형 인재 110,000명을 양성하기 위한 실무 중심 교육 프로그램 확대가 진행 중입니다. AI 기반 신약개발, 의사–과학자(MD‑Ph.D) 양성, 특성화 대학원 및 재직자 신기술 교육 등을 포함하는 맞춤형 커리큘럼 체계가 구축되고 있습니다.의사과학자 중심 양성 : MSTP(의사과학자) 방식 도입 + 단계별 훈련(신진→심화→리더) 시행. 2023년 말 기준 한 해 약 850억 원의 예산이 지원되고 있습니다.클러스터 기반.. 2025. 6. 21.
K-제약·바이오란? **KPBMA(한국제약바이오협회)**가 대표하는 대한민국의 제약 및 바이오산업 전반을 의미합니다.기존의 완제의약품 제조사뿐 아니라 AI 기반 신약개발, 디지털 치료제, mRNA 백신, 세포유전자치료제 등 첨단 바이오 분야까지 포함합니다. 산업 규모 및 성장2023년 국내 제약 시장 규모는 약 23조 원, 그 중 바이오 부문은 연평균 8.2% 성장.2023년 기준 의약품 수출은 약 7.5조 원 규모이며, 빠르면 2025년 10조 원 돌파 예상.혁신 및 신약 파이프라인900건 이상의 신약 후보 물질이 개발 중이며, 이는 전 세계의 약 **4%**에 해당.FDA 승인 34건, EMA 승인 25건 돌파.셀트리온, SK바이오사이언스 등 코로나19 이후 백신·바이오시밀러 개발 가속화.글로벌 진출 및 CDMO 경쟁.. 2025. 6. 21.
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